Comment mettre une serviette hygiénique ?
Comment mettre une serviette hygiénique ?
Il est recommandé de changer de serviette hygiénique toutes les 4 à 6 heures et parfois plus souvent les jours où le flux est le plus abondant. Quand vous dormez, vous pouvez également porter des serviettes spécifiquement conçues pour la nuit.